已完成川西之行,昨晚從成都回來,今次的旅程非常豐富,菜單如下:
主菜一:亞丁自然保護區 (三座神山,分別是仙乃日、央邁勇、夏諾多吉。 它們位於海拔四千米以上。)
主菜二:色達的五明佛學院、天葬台。 (五明佛學院是世界最大、海拔最高的藏傳佛學院,在數公里的山谷上佈滿成千上萬的僧舍小木棚屋,常駐喇嘛約有兩萬多。 而色達的天葬台是整個藏區最大的著名天頂天葬台。)
主菜三:達古冰川 (全世界海拔最低、面積最大而年紀最輕的冰川,還有高山湖泊。) 點心:紅草灘、長青春科爾寺、災後汶川景況、可愛熊貓。
小插曲:去程是從深圳飛昆明、昆明轉飛中甸,沒料到飛中甸那程機由下午五點幾延誤至七點半,航空公司宣佈派發晚餐給受影響乘客,我們只好在候機室食便當。 到了七點順利安排所有乘客上機,當所有乘客入座及播放安全片段時,所有燈突然熄了只剩後備燈,過了大約15分鐘空姐宣佈因機件故障所有乘客必須離開機艙,我們又回到候機室等候。 領隊向地勤人員了解情況,航空公司已安排另一班機於十時起飛,並向每位乘客發放人民幣200元以表歉意。 航空公司的應變真是值得一讚。

處理高原不適:第一晚到達中甸我和朋友 P 已有輕微高原反應,頭痛、胸口翳悶,我們只好以 "龜" 速完成洗澡及整理行李。 吃過必利痛便躺在床上休息,但仍感到心跳劇烈整夜也難入睡。 第二天醒來情況好了一點,但我們的行程所到的地方海拔越來越高,於是便向領隊取 "高原安" (只可在雲南/西藏購買,其他省是買不到的) 服用,對我來說這種葯是有效的,所有 "高原安" 用畢後,當地導遊著我們買 "肌苷" 頂替。 持續幾天用葯我和朋友再沒有高原不適的反應,在四千幾海拔也沒有頭痛。 而另一位團友試過 "高原靈" 亦有效。 聽聞 "紅景天" 是要用很多劑量才有效,亦必須在到達高原前數天開始服用,所以已少遊客使用。


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